669小说网

第四章 了解你的大脑（第9页）

3年以来，我讲过上百场次的课，但每次开讲之前，仍然感到一定的紧张。演讲的时间是早已确定的，我不能到了开讲的时候以“状态不好”而不讲。所以，在每场演讲之前，我都会讲两句笑话，首先是给听众振奋精神，其次也是为了让自己进入状态。一旦我把这个笑话讲完，我会变得非常轻松，后面的演讲就不会有什么问题了。

你害怕上课回答问题吗？马上就举手，你的恐惧便会一扫而光，如果你仍旧拖拖拉拉，你会越来越不想回答了。你害怕去找老师问问题吗？马上就拿起一道题，到办公室去问，你会发现这是一件很轻松的事，如果你现在不能鼓起勇气去提问，那么你可能永远都不会鼓起勇气了。

坚持

坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。

——法国

启蒙思想家、哲学家伏尔泰

一个人所能做的就是做出好榜样，要有勇气在风言风语的社会中坚定地高举伦理的信念。

——美籍理论物理学家、相对论的创立者爱因斯坦

只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。

——古罗马哲学家塞内加

书不记，熟读可记；义不精，细思可精；惟有志不立，直是无著力处。

——南宋理学家朱熹

既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。

——德国哲学家康德

坚持不懈的故事

1彼韭砉饩枕励志

司马光小时候比较贪玩、贪睡，为此他没少受先生的责罚和同伴的嘲笑。后来在先生的谆谆教诲下，他决心改掉贪睡的坏毛病。为了早早起床，他睡觉前喝了满满一肚子水，结果早上没有被憋醒，却尿了床。但聪明的司马光毫不气馁，继续想办法。一天他看到圆木头眼前一亮，这不正是自己要找的吗？于是，他用圆木头作了一个警枕，早上一翻身，头滑落在床板上，自然惊醒，从此他天天早早地起床读书，坚持不懈，终于成为了一个学识渊博的人，写出了《资治通鉴》，名留青史。

2蓖蛩雇闭门苦读

清朝初期的著名学者、史学家万斯同参与编撰了我国重要史书《二十四史》，但他小的时候也是一个顽皮的孩子。万斯同由于贪玩，在宾客们面前丢了脸面，从而遭到了宾客们的批评。万斯同恼怒之下，掀翻了宾客们的桌子，被父亲关到了书屋里。他从生气、厌恶读书，到闭门思过，并从《茶经》中受到启发，开始用心读书。转眼一年多过去了，他在书屋中读了很多书，父亲原谅了儿子，而万斯同也明白了父亲的良苦用心。万斯同经过长期的勤学苦读，终于成为一位通晓历史遍览群书的著名学者，并参与了《二十四史》之《明史》的编修工作。

不论是司马光还是万斯同，有个共同的成功因素——坚持不懈，这对于我们来说有着深刻的启发意义，那就是无论做什么事，都要坚持不懈，矢志不渝地努力，那么成功之日也就不远了。

怎样把自己的学习计划坚持到底

当你制定一个学习计划之后，经常会遇到各种困难而无法执行下去，这时唯一要做的事就是坚持，希望大家能坚持到底。

1痹绞羌枘训氖笨蹋越要努力奋斗

当你的学习计划无法如期进行下去的时候，一定要坚持往，想一想为什么要制定这个计划，计划执行成功之后会得到什么样的好处，或者给自己一些小的奖励，好让自己坚持下去。

2币讲实际

制定你的学习计划时，要跟实际相联系，不能脱离实际，如3个月就把英语学好，每天学习10个小时之类计划。

3辈灰犹豫退缩

学习的时候，不要考虑太多。要想办法集中全部精力，只要坚持一段时间，你就会发现很容易就能集中注意力，全力学习。

4卑茨愕脑じ腥プ

有很多的时候，压力来身边家人、同学、同事，不要被他们的看法所左右，不要被周围的环境所影响。制定计划之后，就要执行，如果周围的环境影响太大，就想办法换个环境。在你学习的时候，同事或同学来打扰，如一起玩游戏，出去逛街之类事情，要坚绝说不。

5币谅解自己的恼怒心情

每个人都有心情不好的时候，遇到这个情况时，可以放松放松，然后继续学习。当天可以少学一点，但一定要继续学下去，在第二天的时候把前一天少学的东西补回来。

6泵看沃宦跻徊

有时你的目标很大，要花几年时间，制定的计划很难坚持下去，这时可以把目标分为几个阶段，每个阶段都达到一定的成果，每完成一个阶段都能看得到，这样会让你更有信心和动力继续你的计划。

7币坚持尝试

在学习的时候经常会遇到各种难题，一时难以解决。这时可以尝试使用多种办法，从各种不同的角度去考虑。

8币化不利条件为有利因素

当你开始执行自己的计划，总是会发现身边会有很多的不利条件。你可以开动脑筋，想办法解决它们。如果自己无法解决，可以请你的朋友和同学一起来想办法，把这些不利条件转为有利因素。