常不过的日子，我去参加单位组织的常规体检，本以为只是走个过场，不会有什么问题。可当拿到体检报告，看到血糖数值像个刺眼的惊叹号般远超正常范围时，我的心瞬间沉入了谷底，一种前所未有的恐惧和焦虑涌上心头。从那一刻起，我便无奈且坚定地踏上了漫长而艰辛的降糖之路。 起初，我对糖尿病的认识仅仅停留在血糖高这一表面现象上，天真地以为只要少吃点甜的东西就可以轻松控制住病情。于是，我开始了近乎严苛的饮食控制，杜绝一切甜食，蛋糕、巧克力、糖果统统被我列入了黑名单，甚至连富含天然糖分的水果都很少吃。一日三餐，我只选择那些看似清淡、低糖的食物，常常饿了也强忍着。然而，理想很丰满，现实却很骨感。一段时间后，满心期待地去医院复查，结果血糖并没有如我所愿下降，反而因为过度节食，身体变得虚弱不堪。走在路上，时...