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（2）山楂

成分：含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、维生素C、蛋白质、脂肪油、氨基酸、酒石酸、柠檬酸、黄酮类、内脂、鲜脂酶、糖类及钙、磷、铁等。

功效：具有扩张血管、减轻心脏负荷、增加冠状动脉血流量，改善心肌供血、供氧、缓解心绞痛，对胸闷、心悸有一定疗效。通过被脾消食积从而使血脂降低，具有轻身减肥作用。

（3）红花

成分：含亚麻酸、油酸等不饱和脂肪酸。

功效：明显降低血清总胆固醇和甘油三酯。

（4）灵芝

成分：多孔菌植物紫兰或赤兰的全株。

功效：抑制脂质的结合和转化，达到降血脂，防止动脉粥样硬化，减肥作用。

（5）菊花

成分：分为###、白菊、杭菊。

功效：疏风、清热、明目、解毒、降脂、减肥。

（6）首乌

成分：含蒽醌类物质、大黄酚、大黄素、大黄酸。

功效：补肝益肾、养血祛风、通便解毒、降血脂减肥作用。

（7）决明子

成分：含大黄酚、大黄素、大黄酸、芦荟大黄素、大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽醌、大黄素甲醚、决明素。

功效：降压、降血脂、抗菌、减肥。

（8）枸杞子

成分：脂肪主要成分为亚油酸。

功效：滋肾、润肺、补肝、明目，抗衰老防治高血压动脉硬化、降脂减肥。

（9）荷叶

成分：含莲碱、鞣质等。

功效：除烦止渴，减肥降脂。

（10）益母草

成分：含益母草碱、水苏碱、益母草定、益母草宁等多种生物碱。

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功效：活血去瘀、消脂减肥。

三、量身制作的几款减肥药方

1．小儿减肥药方

原料：厚朴花、代代花、枳壳、炒苍术各30克，小茴香、大黄各150克，樟脑30克。

做法：先将前6味煎煮，提取物烘干研细成粉，再加入樟脑共研极细粉，装入薄布内，制成6×6厘米的药蕊，外用彩缎或丝做成肚兜。用时将药蕊对准肚脐，贴紧勿使滑脱即可。

减肥原理：小儿肥胖以6～12岁为多，主要原因是油腻食物摄入过量以及缺乏运动。本方采用芳香化浊的厚朴花、代代花、小茴香醒脾祛湿、枳壳消积、苍术燥湿、大黄化积导滞、逐瘀破结，可使胃肠积滞排出体外。积滞除、胃火清则不暴食，此乃釜底抽薪之法。

更有樟脑能兴奋中枢神经，加速胃肠蠕动，提高消化能力，并有镇痛、止痒、防腐、渗透之功能，可使诸药便于渗透肌肤，达到治疗效果。

2．老年减肥药方

原料：淫羊藿50克，麻黄、磁石各10克，藿香叶、二丑各30克，肉桂、艾叶硫黄各15克。

做法：除磁石粉、硫磺外，将其余药煎煮提取、烘干研粉，再将磁石、硫磺加入研成极细粉，装入薄布内，制成8×8厘米的药蕊，外用彩色绸缎制成肚兜，紧贴肚脐处。

用法：此药蕊15～30日更换1次，3个药蕊为1个疗程。

减肥原理：老年肥胖主病在肾，实属本虚标实之候，故采用“塞因塞用”