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分章完结109（第3页）

但是，为了避免回去之后又要运动几个小时，她在用餐过程中，自己一个人到厨房倒了两杯清水，等会吃菜的时候，过滤两遍。

而宋轻柔与莫柠溪两人经过一上午，聊开之后，关系也拉进了不少。

看到她如此小心的进食，还是不由的叹了一口气。

她帮莫柠溪盛了一碗汤，递过去，“喝点吧，喝汤不容易发胖，而且，保持身材也不一定是需要每天像你这样用餐的，到时候，身材是保持了，然后，命就没了。”

莫柠溪抿了抿唇，捧起热乎乎的汤汁，喝了一口。

自己是经常喝汤，但是，那都是红豆汤，绿豆汤，海带汤，都是一些很容易消化与促进新陈代谢的汤类。

像现在喝的骨头玉米汤，不说没喝过，但是，也只是寥寥的一两次。

现在，口腔里，布满了肉骨头的味蕾，滚烫而又浓郁的汤汁划过喉咙，一路都暖而舒服。

喝一口肉汤，竟然让自己产生了一种幸福而又可悲的感触，眼眶泛酸。

觉得自己这么多年的生活简直过的连一个普通人都不如。

宋轻柔把放在她面前的两碗清水都倒了，莫柠溪一脸不解的看着她。

“你就敞开肚皮吃一顿好的，人生在世，连一份饱饭都不可能的话，那么，活着就没什么意思了。”宋轻柔一边夹菜一边继续道：“而且，你现在不胖，你这个身形相比较，你还可以胖十斤才算是健康体重，虽然你是易胖体质，但是，也不至于吃一顿好的的条件都不能够拥有。”

说着，直接把面前的蜜汁鸡翅与萝卜炒牛肉推过去，“吃这些吧，挺好吃的，而且，牛肉也不容易发胖。”

莫柠溪听她那张樱红的小嘴一边吃一边说，根本停不下来，看着面前摆着的各种菜式，说实话，自己期望可以敞开肚皮放肆的机会，但是，自己每次有这个念头的时候，却开始打退堂缩了。

“吃吧，没事的，相信我，吃完之后我跟你说一下饮食方面需要注意的，我之前是医生，对这方面还是有些了解的。”宋轻柔为了让她放开心吃，不停的劝解着。

莫柠溪看着对面的她大口大口的吃肉，喝汤，毫无顾忌吃着米饭与高脂油炸的食物，突然，自己那根绷着的线再一次崩断了。

想通了之后，她也不再纠结什么了，豪放的把自己原本端着的那些千金礼仪统统都丢到脑后，现在什么都别去想，只需要吃顿好的，吃顿饱的，就是如此的简单。

两人毫不顾及的开始把桌面上的菜都吃掉了三分二，因为莫柠溪之前一直都控制着自己吃少，所以，胃也很自然的就变小了，即使现在她感到肚子都要撑爆了，可实际上，她与宋轻柔相比吃的食量远远不够宋轻柔吃的多。

v3第四百四十五章开启一段新的生活

吃饱喝足了，两人也撑的直接倒在客厅的沙发地毯上，毫无形象的敞开大字型躺着，嘴里哼唧着：“好饱啊”的三个字。

一个下午，宋轻柔不停的跟她说平常的饮食注意，还有也不需要每天都像以往那般每天大量的运动。

即使是易胖的体质，几年高强度的运动，怎么说肉质都会变得紧实，虽然还是会发胖但是，不会像以往几年那样，只要吃一点就会发胖。

莫柠溪也很认真的听取意见，而且还夸张的用手机录音下来了。

听着她有条有序，有根有据的谈论着专业的知识，所说的内容，让自己感觉到，自己以后的生活会变得很美好，甚至很幸福。

二十多年来，从没有像今天这样，可以毫不避讳的放开那些所谓豪门千金的礼仪与规矩。

说实话，今天，是她活的最开心的一天。

而她也相信，自己在今天过后，生活会变得更加的充实与开心。

………

下午五点，因为知道沈严昊会在五点半回到家，所以，莫柠溪也知趣的提前离开。

在离开之前，她写了两页纸内容的话，那些都是自己想对他说的，有悔过，有