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第198章（第1页）

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“这个很容易坏，就从一拳一公斤开始练，适应之后慢慢往上调，让身体的肌肉记住不同的力量是什么样子····”

佰落看着仪器上的数字，沉默良久，幽幽道：“打坏了怎么办？”

“打坏很正常，但我的库存不多，还是要注意。”

“哦~”这样的训练还真是意外，她还以为会被阿斯特拉捶·····

交代好佰落，阿斯特拉揉了揉手腕，骨骼发出清脆的声响：“赛罗，你的体术训练该开始了。”

赛罗在阿斯特拉的阴影下瑟瑟发抖，一个劲的给阿斯特拉使眼色：

“师傅····”能不能下手轻点？在师妹面前被爆锤真的很丢奥。

阿斯特拉假装没有看懂赛罗的眼神，朝着赛罗重拳出击。

赛文当初训练雷欧尼桑的事情，他略有耳闻，这可不是小心眼。

这只是师傅的拳拳爱徒之心。

佰落默默转过身，假装没有看到被阿斯特拉铁拳蹂躏的赛罗，小心翼翼的碰了下仪器，仪器发出刺耳警报声：“超标，超标，严重超标····”

视野和感知都受影响的情况下，控制自身的力量，比佰落想象中还要难上很多。

试了无数次后，佰落垂头丧气的坐在地上：“怎么可能做的到？原来一直被逼着训练是这种感觉，雷欧很不容易呢。”

第216章熟能生巧】

阿斯特拉拍了拍手上的灰尘，丢下躺在地上起不来的赛罗，询问道：“你跟尼桑很熟悉？”

“某种程度上很熟悉。”佰落对着面前的仪器发愁：“这个，真的有人能做到吗？”

阿斯特拉拍了拍佰落的肩膀，示意她稍微让开一些。

佰落挪了挪位置，亮晶晶的望着阿斯特拉。

阿斯特拉摆好起手式，一拳砸向受力仪器，看着很重的一拳，却稳稳的将力量控制住，仪器的数字迅速攀升，在1000克上停下。

“要掌握好技巧。”

佰落一脸崇拜，毫不吝啬自己的夸奖：“好厉害。”

阿斯特拉被夸的脸红，温声道：“熟能生巧，多练习就好，并没有什么特别。”

“能做到才厉害。”

“落落也很厉害，只是这种厉害不是从小训练，而是被环境逼出来。”

佰落眼底的落寞一闪即逝，释然道：“这也是没办法的事情，我可是很努力的活下去。”

这条命可是用很多很多的生命换来的，她要是不努力一点，怎么对的起那些保护她的人？

“继续还是先休息？”

“当然是继续，你都示范了，我做不到得话，那也太过分了。”

阿斯特拉坐在一旁看着佰落重新打起精神训练，他不知道佰落过去发生了什么，但看着佰落的时候，就像是看着曾经被囚禁折磨的自己。

能帮到她就像是帮助曾经身处黑暗的自己，这种感觉很奇怪，说不上来的奇怪。

佰落按照阿斯特拉的安排开始了最基础的技巧修行，上午跟着赛罗练体能，下午独自练习技巧，晚上累的倒头就睡。