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第十二章 练功与巨大提升（第3页）

他活动一番手脚，随后双手一撑，直接趴到地上。

十分钟。

俯卧撑一百个，轻松搞定！

十分钟。

仰卧起坐一百个，轻松搞定！

又是十分钟。

做完一百个深蹲的陈升，感觉有点过于轻松。

不行，

必须再来一百个！

最终。

陈升在前几天定下的训练目标，今日超额完成。

力量属性上涨003，继体质属性后，第二个达到正常人标准。

“呼——”

陈升从地上轻松跃起，只觉体力还有不少。

肌肉也只是堪堪充血。

接下来，便是三体桩的练习。

但在开始前，陈升决定先出门一趟。

练习三体桩，会大量消耗身体的能量。

家里的食物，在晚饭的时候已经被他清空了。

他决定先出门买点东西，预防晚上能量消耗过多。

半个小时后。

陈升两手分别提着一大袋快餐盒回到家中。

沙县小吃的老板，现在看到陈升，跟见到陈升一样亲切。

本来陈升并不打算买这么多。

但对方正好准备关门，便将剩下的食物尽数送给陈升。

陈升“再三推辞”后，只好“勉为其难”地收下。

将餐盒在客厅放好。

陈升再次来到阳台。

他闭上眼睛，深吸一口气，调整着身体的状态。

随后，

他身体缓慢地开始做着三体式动作。

劲力。

姿势。