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第191章现实的沉重（第1页）

第一百八十九章现实的沉重

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七月上旬的天气已然是渐入巅峰，热啊热的节奏已成为了日常。南北训练营自七月初开营至今已是一周之久了，林强在这里每天过的都是极度充实的日子。从初期几天的有些不适应，一周繁重的训练课程下来，他已然是习惯了。

夏夜的七点，夕阳刚刚落地，白昼的热量在夜幕下逐渐散去。黄昏六点分至七点二十分，足足近一个多小时的防守端战术讲解课程在庄飞一声喝令下解散休息十分钟，而后他们将再度回去篮球馆进行一个小时的分组训练赛。

分组训练赛可不是分组对抗赛，而是防守实战训练。训练赛中以攻防演练为主，但着重考察的并不是球员们进攻端能力，反倒是他们作为防守者的基本功是教练组所想看到，一周的训练，除了必要的传接球训练以及定点投篮训练，其他时间几乎都是在训练防守端的各种技术技巧。

晚上七点二十分开启的防守训练实战在这一周中主要是训练三种模式，半场一对一的单挑斗牛防守，还有双人组合以及三人的半场攻防。

其实单挑斗牛是考验防守者的个人防守能力，也更考验进攻者的单挑能力，因为主教练庄飞要求的是严格的实战训练，而不是装模作样的攻防演练。于是乎轮流上场的小球员们见状纷纷全力以赴，一时之间倒也是战况激烈、

二对二的半场斗牛更能够考验团队之间的配合，两人为从，一主一次才是二者配合起来的默契，这是对攻防双方的共同考验，既能够考验进攻方的技术以及配合，对于防守方的单防以及协防能力判断亦是有着足够的表现舞台。

半场三人斗牛则是比之两人组合要更加训练半场攻防两端的配合默契程度，三人为众，此时在半场的小范围战术都能够使用。

庄飞曾在第一天分组训练赛时说道：“让你们一对一和二对二还有三对三的攻防演练，不是让你们熟悉防守端的技术手段，而是要让你们在真刀实枪中体验防守给你们的感觉。你们在场的都是有一手进攻好手段，但要让你们体会防守端的用意就是让你们明白。在这里想上场就得老实给我防守，有了防守一切都好办，你想要进攻球权？出手权？还是核心战术权？又或者是当进攻终结者？这些我都能给你，只要你在防守端的表现能够让我和教练组满意。”

于是乎这群南北训练营新生们被激得嗷嗷叫着，他们在场上防守端所表现出来的狼劲儿以及对于防守人的粘性都让场边的主教练庄飞不时点头。当然有些经验的老生们亦是对于这话信了几分，不过他们倒是想有所挥。不过庄飞将这群有些老油条属性的老生们安排在进攻端，他们被这群想要上位获得进攻权的小子们弄得有些狼狈。

林强在训练初期有点摸不着门路，毕竟不是相互熟悉的队友，有时在防守端的判断以及协防度他都有些慢一步。但在这种断断续续的攻守回合中，他学习能力不错的属性得以上升了。

他很快找到防守端的节奏，因为他将自己的位置放得很低，多做一些辅佐工作，多跑动，多喊出来。这些都是他不断获得进步的原因之一。

他在三对三的半场斗牛中，常和高泽以及庄林搭档，后卫组中年纪最小的庄林以及武荣城出身的高泽都是林强比较熟悉的营友，他们一个交手几次的对手，另一个则是常一起出入的宿友。而后卫组其他的组员，林强说不上熟悉，只是在最近几次分组中有过点生硬的合作配合。

南北训练营初期，林强虽然将自己的态度放得极低了。但随训练营的开启，他才更加明白自己的水平在这里是属于最低一档次中。

似乎庄林在日常的训练中亦是被狠狠打击了，他们俩颇有种天涯沦落人的赶脚，于是乎林强和他特喜欢一起抱团取暖，当然这不是在私底下暗暗自哀自怜，而是组团一起加练进步。到最后高泽以及其他几位比较处得来的组员们亦是纷纷加入了加练团。

晚上七点半，星城职业体育学院篮球馆内。

林强在场下做好了热身准备之后，便替换了一位组员上场训练。

在半场的一对一单挑攻防回合，十球制，输赢不论，点到为止后攻防转换再继续单挑。当然这种模式主要是磨练防守端能力，负责后卫组防守端训练的总教练庄飞总是将目光停留在防守端球员身上，他总会在球员下场时将其在场上所表现出来的一些防守端缺点一一指出。为了训练球员的防守能力，庄飞是很认真的，他所想像中的球队，进攻不一定要多好，但防守端一定不能像摆姿势那般一击即溃。

林强的投篮因为力量的训练表现出了一点低潮期，但训练营给他的投篮上了一道枷锁，却是让他的其他技术得到了锻炼。

当一个投手的投篮不准，他有两项选择。第一项选择是自信心爆强的投手之心，相信下一次一定能够投中，哪怕已是尝试了几十次打铁。另一种则是选择其他的进攻手段，这或许看起来有点软，但却是对球队更好的一种选择。可以选择运球切入，又或是突破上篮。投手一定要固执与投篮的选择吗？撇开投手这层衣，他就是一个球员，基本功才是王道。

总之，投手一定不能只会投篮，当学会了其他进攻端技术，投篮一样会是最佳武器，但其他手段则可以成为一种让对手迫不及防的选择。就如同库日天，他的运球技术被三分投射能力所稍稍掩盖了。雷阿伦，他的突破和投篮一样出色。当然还有皇阿玛张铁林，他状态不好，处于那种合同综合征以及战术综合征的适应期，可以稍稍理解一点点。

单打中，林强最常选择的不标准传导球没了，单挑斗牛还传球？你想学奥多姆运球后一记漂亮的不看人传球，给主教练一个惊喜？林强可不敢如此想，若是他真做出这举动，保准庄飞分分钟不念及他平常时照顾庄林的情分，一脚将他踢出南北训练营。

相对于其对位者高泽的进攻手段，林强在进攻端所熟悉的技术手段太少了。

他所拥有的进攻技巧，中远距离投篮，中距离抛投，走右手慢三步运球上篮，还有那种不惜体力的乱式跑动。

而前者身为武荣七中的主力分卫，他的进攻技巧可是如同李贤那般的进攻万花筒。各种篮球进攻技术，他都十分熟练，当然这些都是带着剧烈的毒瘤属性。但这些在单挑斗牛中却是具有巨杀伤力的进攻，他们在这周内训练中交过多次手。这算是林强的一点点小小的对战经验，但他还是有点紧张，毕竟他们之间多次的单挑斗牛结果一般都是以他最终告负。