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第266部分（第4页）

不对呀！

这不对，我搁家里，夹皮沟那个山上，那么恶劣的环境里，我都能睡着。这里，怎么会睡不着觉呢？

马彪子教过我，一个人睡不着的时候，在心里，把当下遇到的事儿，过一遍。可能，就找到问题的症结所在了。

我按他教的法子，先是听了一会儿息，就是感受身体的这个呼吸。

接下来，我把今儿临睡前发生的事儿，全都过了一遍。央史女。

末了，这个问题，唰，就集中在了老三身上了。

他说的那句话，我晚上睡着，不太老实！

可能别人不太当真的一句话，但在我这儿，却感觉出了问题。

问，我是仙儿吗？

答不是！

直觉，这就是敏锐的直觉！

我意识到，我不能睡了，我得盯着老三。

我在上铺，老三在我斜对面的下铺，就是进门，右边的那个下铺睡。

我稍微欠了下头，然后，把头朝向了，下铺。

我盯着老三。

他背朝我，面向墙，正安静地睡着。

宿舍很静。

突然，我感觉到床在轻轻地晃动，晃动。

我一个激灵，朝下一看。

下铺的老四，他的手正在被窝里忙活什么。

是什么，这个不用说了。

反正，当我看他的时候，他也发现了我。老四朝我笑了一下，然后小声说："；睡不着啊，撸撸睡！"；

我无语。。。。。。

我还是看着点老三吧，我转了个位子，拿眼神瞟老三。

。。。

第三百七十六章打一场；就什么都明白了

readx；｛｜我一一领会。

然后，周师父让我面前他，开始指点这个桩了。？？psl三体式。这东西没法儿在网上教，跟中医没法儿在网上看病一样。说能在网上教的人，除了骗子，就是啥都不懂的人。这个。一定得是师父面对面，亲手帮你调理架子。一定得这样，没第二个招儿。？？

三体式有一个起手式，然后，微蹲，斜过身体，钻拳，劈。迈腿，定步。

两脚间的间距，以一个小腿为准。就是后腿蹲下来，膝盖碰到。前脚的脚后跟，就这个距离。

再然后呢，站的时候，保持一个沉腰，坐胯，两腿撑开，一手在前，一手在后，放在丹田位置。

姿势架子，周师父讲的要领并不多。

只是，反复让我起手式，挪步，劈掌。

做的过程中，周师父拿了个小竹棍，打我身上不对的地方。比如，这个屁股不能撅，腰要像马步那样，塌下去，足不过膝，脚趾抓地，提肛，要有提肛的意，而不要有提肛的力。

舌头抵上颚，要抵出一口的津液，然后，不松舌尖，慢慢的给它咽下去。要等津液满口了，分三次，徐徐下咽。