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第十一章 清风传阴魂地府集 二（第2页）

这本书可谓是当代养生学极致，写这本书的人是鹤观先贤，会医术多为贵人行医才会写下这本书，毕竟在这个时代能吃饱就不错了。

不过这书也有不少唯心的地方和错误，真以这本书调养，增寿没问题，但长命百岁还得由黎本初改改，以他的学识添加点熟食，卫生，健身等内容练到极致者肯定能长命百岁。

“若真能长生李家必有重谢。”听到可长命百岁的李玟死死盯着黎本初难掩激动的心情。

“唉，自古以来追求长生者不计其数，鹤观这本书虽真能长命百岁但恒之以久者寥寥无几，最简单的是要定时一日三餐，其次要晨练，夜浴，一天下来枯燥无比……还要祭鬼神。”

说到最后一句时，黎本初神神秘秘的顿了顿，还左右张望确定没隔墙耳才说，因为他把唯心的思道换成了能当安慰剂用的祭鬼神。

长命百岁最简单的第一步一日三餐就能劝退这个时代的大多数人，更别说要锻炼身体和泡热水澡了，这两样花费的钱财对有时间的穷人来说练不起，锻炼可不是吃饱就够了还要吃好，每天泡热水澡烧的材火更是只有大富之家才能天天烧水泡澡的。

“道长，是有何禁忌？”看着黎本初如此警惕李玟不由地低声询问。

“也不算禁忌，只是这书乃先贤心血不轻传外人。”说完黎本初顿了顿，在李玟想以重金答谢时他抢先说“金钱不可衡量道法，唯有缘人可得……今日你便是有缘人呐。”

黎本初的话说得李纹一愣一愣的差点以为对方戏弄自己。

“道长所言极是，只是这道法该如何传我。”

“不急不急，听闻你家中老翁腿脚不好，我这道法不能传给他人，不过这样有违孝道你听我徐徐道来~”

这番话简直就是废话，在这个时代老年人多少沾点疾病，有些是小疾有些是风湿骨，但都有腿脚不好的毛病，无他只因这个时代的坐姿容易导致血气不畅，年轻时还好，年老时就多多少少腰酸背痛了。

要传李纹养生法他肯定会给家中父母、爷奶也用上，但年轻时开始养生和临时抱佛脚有本质的区别，所以黎本初交代后续的运动和泡澡可以让家中老翁也用上。

……

先贤留下的书籍被黎本初一番改动后模样大变，首先名字被改成《月华敬神增寿诀·残》如此一改格调远超先贤所命名的熊鸟养生法，比起原先高不知道多少倍。

临时大改让黎本初颇费精力，因此加了一个残字在书页上，书也是手抄的，不怕李纹不信，他也问过为何只给他手抄残卷。

黎本初答，身份太低即便有师尊宠爱也无法抄写原本，只能抄抄师尊的，真正的原本被上阳师公所禁即便有外人问起他也只会一问三不知。

魔改后的熊鸟养生法要晨练两刻钟、定时饮食、不轻易动气、晚上睡觉前要练一炷香的太极剑法然后再泡澡，澡盆要建在太极图上，还要露天泡澡以吸收月华，一出澡盆要迅速擦水分然后躺床上睡觉。

这个时代既没有太极图也没有太极剑法，所以黎本初自创了一个慢慢悠悠的太极剑法来活动筋骨，为营造神秘性他花了不少心思。

还用上阴魂地府里的部分内容，比如要每月烧香敬拜两次阎王殿的四大判官之一崔珏判官，平时多积阴德换阳寿。

为此黎本初还准备了一个由灵气滋养的冬忍花药囊，一般这东西是可以拿来清热解毒的，拿来泡澡的话心理作用大于功效。

书中不轻易动气部分还有部分劝人心平气和看待实物的成功学鸡汤，别说李世家，哪怕是当代名儒来也得认鸡汤的鲜美。