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第408章 试跑(第2页)

傻柱几人也发现了那群人,也没意见,纷纷开始热身。

贺来则来到雨水旁边,手把手地教她怎么热身运动!

弓步压腿、膝关节运动、脚腕运动、活动头颈等等,各种乱七八糟的东西都让贺来用上了。

热身了十几分钟后,贺来才继续道::“好了,现在去拖几件衣服掉,穿着这么多衣服咋跑啊!”

“呃…跑个步,不用脱了吧!”傻柱有点怕冷,说了一句。

“脱不脱,随便你们,但是谁也不许掉队,我监督!我会拿一根棍子在你们屁股后面跟着,谁掉队,我抽谁!男生一个小时跑完,女生八十分钟!现在想脱衣服的赶紧去拖。”

贺来说完,就从旁边捡了一根小木棍,来到了起跑点。

众人一听,贺来要抽人!赶紧去脱衣服了,尤其是刘光天和虎子,知道贺来那可是真抽。

很快众人就准备好了。

“你们知道往哪跑吧?”贺来问道。

结果没一个人知道的。

“你们只有一颗想跑的心是吧!好,好,好!我现在给你们问去。”

贺来已经无力吐槽了,贺来只好来到一个还在热身的人旁边,问出了环城跑的路线。

“咱们从这里出发,经过西单、西四、平安里、地安门、铁狮子胡同、米市大街、东单,最后再回到这里,听清楚了没有?”

贺来一个地名,一个地名地报着。

“知道了。”

“那好,反正别掉队,现在是十点十分,你们最好十一点十分能到哈,预备、跑!”

贺来对好时间,下达了跑步的命令。

很快许大茂一马当先地跑了出去,傻柱不甘示弱,也追了上去。

接着是刘光天和虎子,最后才是雨水和春儿。

贺来慢悠悠地跟在最后面,先让他们得瑟一会儿。

五分钟后,许大茂和傻柱就消失在了前面,刘光天和虎子也快消失了,贺来还跟在雨水和春儿旁边。

“那个雨水,春儿,要不跑快点?这好像有点慢了。”

贺来说了一句。

雨水和春儿往前看了看,也知道自己慢了,于是加快了一点脚步。

贺来心里却有点高兴,自己就是想让雨水打乱节奏,不然这样慢慢跑,说不定还真的被她跑完了,这可不是贺来想看到的。

二十分钟的时候,刘光天和虎子竟然快被雨水和春儿追上了!

贺来立马跑了上去,对着俩人屁股就是一人一棍,疼的俩人立马往前奔了几步。

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