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第323章 PUA的常见手段（第1页）

张彩凤这段时间，有时被钟楠撩得脸红心跳，总是期待着他跟她正式表白，也憧憬着他们交往后的生活。

可有时候，她又很自卑，觉得钟楠懂的好多，会的好多，自己配不上这样优秀的人……

苏醒听着张彩凤的讲述的这些细节，觉得这套路好熟啊！

她脱口而出，“他在PUA你！”

这他妈的不就是PUA的经典套路吗？！

张彩凤没听懂这个词，疑惑道：“什么？”

苏醒听到张彩凤的反应，她想起来现在这个时代，PUA这个词还没有在国内的网络世界广泛传播呢。

她解释道：“PUA的全称是‘Pick-upArtist’，原意是指‘搭讪艺术家’，不过在感情中，如果有一方把这种刻意的、目的性极强的手段用在另一方身上，就变成了一种可怕的精神控制。”

张彩凤听愣了，“精神控制？”

苏醒继续详细解释道：“用PUA手段去精神控制别人的人，往往把对方视作是猎物，而他们自己则是狩猎者，他们在最初跟你接触的时候，会在你面前立一个非常完美的人设，他会用各种手段让你对他产生好奇与欣赏，从而被他所吸引，以为自己遇到了对的人，然后他们再用正强化的手段，比如给你提供情绪价值、夸赞你、跟你约会、送你‘小心意’等奖励方式，使你逐步沦陷，掉入情感陷阱中，欲罢不能，当你对他产生了依赖感，他又用负强化的手段，挑你的缺点，指责你的毛病，让你产生负面情绪，你为了摆脱这些负面情绪，就会对他妥协，按他的意愿来做事，成为他想要的样子，然后他还会反复使用正强化和负强化的手段，一会儿夸赞奖励你，一会贬低打压你，使你的情绪一直起起伏伏，你会越来越期待他的奖励恐惧他的打压，你会越来越在乎他的感受，从而失去自我，还会对自己产生怀疑，否定自我价值……”

病房里没有开灯，月光从窗帘的缝隙处透过来，能看到影影绰绰的人影，但是看不太清楚对方的脸。

苏醒虽然看不到张彩凤此刻的表情，但她看到她似乎在发抖……

苏醒的声音不由顿住了。

其实PUA的手段还不止这些，不过听张彩凤的那些讲述，有些手段钟楠还没用在她身上呢。

应该是他们接触的时间还不长，他还来不及使出那些手段吧。

过了片刻，张彩凤颤着声音说：“你继续说……”

苏醒想了想，说道：“你们相处久了之后，他可能还会让你变得孤立，会想尽办法缩小你的社交圈子，会让你和朋友同学联系的越来越少，然后你会越来越依赖他，他会告诉你，他都是为了你好，这世上不会再有人比他对你更好，他为了你付出了太多太多，你若不听话，他有多么的难过和失望，渐渐的，你的脑中就被植入了一个深刻的想法：认为你自己很糟糕，你配不上任何人，除了他不会再有人喜欢你了……”

张彩凤掩面哭了起来。

她哭了一会儿，声音哽咽道：“你说的这些，基本都对上了……所以，我只是他的猎物吗？”

苏醒一时间不知道该怎么安慰她了，她沉默了几秒，才说道：“这不是你的错，是这种人太坏了……”

张彩凤抹了一把眼泪，苦笑道：“有一天我穿了一件棕色的毛衣，吃饭的时候我脱掉了外套，他就说我的毛衣不适合我，显得我皮肤更黑了，然后他马上又一脸包容的笑容，说他能接受我的这些小毛病，他觉得我的一些小缺点很可爱，不过以后他会帮我培养审美的，类似的事情还有几次，我总觉得哪里怪怪的，他好像很包容我，对我很好，却又让我很自卑……”

她深呼吸了一口气，又继续道：“现在听你说了这个PUA的手段，我终于明白他为什么会这样了……”

苏醒冷笑道：“没错，这就是典型对PUA手段，让你觉得只有他能包容你的缺点，只有在他面前你才有价值，他不止贬低你，同时还要抬高他自己，让你产生自卑的情绪，觉得他能看上你是你的荣幸。”

张彩凤又哭了，“我真是太蠢了……”

“这真的不是你的错！”苏醒又强调了这一句，之后语气严肃又认真的说：“你要自信，不要总是质疑自己，不要让自己陷入别人给你营造的孤立环境里，也要学会拒绝，还有就是，你在跟一个男生接触的时候，如果有一些细节让你不舒服，不要选择忽略这种不舒服感，尽早远离对方。”

容易被PUA的人往往性格敏感脆弱，不自信，没主见，讨好型人格，不懂的拒绝。

这些特质张彩凤身上多多少少都有一些。

而这类人，也往往最容易被那些精神操控者盯上，成为他们的狩猎对象。

张彩凤抽了两张纸巾，擦了擦眼泪和鼻涕，之后问苏醒：“老四，你说，世上这样的坏人多吗？PUA的受害者多吗？”

苏醒回答的很肯定，“挺多的，其实不止有男性对女性PUA，女性对男性的PUA也不少见，还有友情PUA，亲情PUA，职场PUA，甚至商家对消费者的PUA……很多人的成长经历中，都遇到过各种各样的PUA手段……”

张彩凤忽然向苏醒提出了一个请求，“我跟钟楠才接触不长的时间，现在就这样难受，那些被长期PUA的人一定更无助吧……老四，你有空的时候，可不可以画一组关于反PUA的宣传画，上传到微博上？真希望更多的人了解这种可怕的手段，希望能少一些受害者……”

苏醒没怎么犹豫就答应了，“好。”

其实她刚才也隐约有这方面的想法了。

张彩凤语气真诚又郑重的对苏醒说：“苏醒，谢谢你！”

谢谢她点醒了她。

苏醒语气柔软了几分，“别跟我客气。”