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第718章（第1页）

陈白羽怕陈乐乐也会面对这样的窘境，所以，给陈乐乐讲述的只有理论知识，还是很浅显易懂的理论知识。

当然，还有一些瑜伽的简单动作，坚持练习能让身体的韧性更好。

陈乐乐按照陈白羽给她做的安排学习，练习。陈杏子看陈白羽和陈乐乐每天都到晒谷场去，也跟着。

陈白羽让陈杏子和乐乐一起练习瑜伽。

“小五，这些动作真的能人越来越漂亮？”陈杏子有些不敢相信，“有些像做早操。”

陈白羽直接给她一个白眼，“还能有更好的比喻吗？”

“嘻嘻。没有。”陈杏子还真想不到还有什么更好的比喻。其实，在陈杏子看来，还不如做操呢。

做早操也不过是几个八拍而已，但瑜伽一个动作却要做好久。

“为什么不练习太极？”以前，天气好的时候，村里的一些老人会在大芒果树下耍太极。

村里的老人为什么会太极？

很多人都已经说不清楚了。

但也有些相关的传说。比较有说服里的是，当年有个仙气飘飘的童颜鹤发的老爷爷路过大唐农场，在一户人家讨要了一碗水。

喝过水，正准备上路离开的时候，发现大唐农场有很多草药，于是住了下来，每天采药，给村里的人治病。

药到病除。

再后来，这位仙气飘飘的老爷爷交给农场人一种武功，就是太极。说每天练习能够强身健体。

在那个吃不饱穿不暖的日子，大家都是尽量的少运动，以此来减少消耗。饭都吃不饱，谁还有力气运动？

所以，坚持下来的人不多。但一些简单的动作还是被记住了个大概的。现在农场人练习的太极离传承下来的已经相去甚远。

不过，就是锻炼身体的一个动作而已。

至于电视剧《张三丰》里面的太极？和他们没有什么关系，就是有点像而已。

“太极是老人练的，我才不要学。”陈乐乐撇撇嘴，她才不要像陈小五那样，有空就陪着村里的老人在芒果树下耍太极。

其实，陈白羽更想教处理的人跳广场舞的。可惜，她自己也不会。

“小五，为什么觉得这些瑜伽动作很奇怪？好像很丑。小五，为什么我和你做的不一样？”

陈白羽抿抿嘴。

为什么会丑？

因为动作不标准啊。

“刚开始练习是这样的。慢慢就好了。练习多了，身体柔软了，动作就好看了。”陈白羽努力劝说陈乐乐和陈杏子，她可不希望这两人三天打鱼两天晒网的。于是就给她们画大饼，科普瑜伽的好处。

最让人心动的一个好处就是，能变漂亮。

村里有人路过，看到陈白羽三个在做一些奇怪的动作，就问陈白羽，“在干什么呢？怎么扭来扭曲的？也不像跳舞。”

陈白羽只能又给人科普一遍，最后肯定一句：能让人身体变软，身材变好，脸蛋变漂亮。

“小五，大饼脸能变瓜子脸？”