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劲力，在我们兵家之中，被称为暗刚。你练拳已经经过了正练、反练、打法、攻防、破攻、破防六个层次。用民国大宗师孙禄堂先生的话来说就是：练至于六阳纯全，刚健之至，即拳中上下相连，手足相顾，内外如一。”（有心人可以参考孙禄堂语录，当年孙禄堂宗师所写的拳经，用了很多道教炼内丹的术语，有的地方不加以解释的话，有些难以明白。）

“啊，还有这种说法？”董广仔细想了一想，果然如此。武学上很多道理都是相通的，因为他们的根本都是在于人体。

“所以你下一步，锻炼的方向是柔劲。用我们兵家拳的说法，叫做回炉。兵器在初步锻造之后，要有一个回炉重造的过程。这样炼出来的兵器，才会有韧性，使用寿命和功能也会更加优秀。我们兵家的拳术，同样有这个回炉的过程。”

董广笑了，这是要把人当成兵器来练啊：“那该怎么样把我回炉重造啊，难不成让我回娘胎在待几年。人家道家练拳，练气走的是返老还童的路子，咱们走的是回炉重造。哈哈，这名字！”

两个人已经走到了王府井街，王府井大街是京城最有名的商业街，王府井的日用百货、五金电料、服装鞋帽、珠宝钻石、金银首饰等，琳琅满目，商品进销量极大，是号称“日进斗金“的寸金之地。

董雷广和董英广的武馆，也就开在这个地方附近。由此也不难想象，他们的功夫在华夏年青一代之中，究竟可以排名几何！

“三哥，你继续说！”董广看着人来人往，热闹繁华的王府井。略微有一点走神，他这是第一次来到京城，天子脚下。有这种反应不足为怪，很快董广就收回目光，看到董英广看着他，不好意思的说。

“好，那咱们走慢点，一边走我一边跟你说，咱们这个功夫，也不用担心别人得去了，咱们兵家拳做事，一直都是光明正大的。再加上，如今这个社会，我们那这份武功当成宝贝，但是这街上走动的人，可没有几个人会拿这份东西当成宝贝。不过到了武馆，你不要多说。”

火院出离勇猛。发心急救残生。丹田难仗本师耕。岂敢常怀徼。得遇明明有幸。通玄暗暗勤行。便教日午打三更。玉里掏开金矿。稳重把长久得持，柔弱者刚强能胜，百炼钢绕指犹柔。

董英广先随便说了几句话，然后又和董广说起来拳术：“回炉重造的意思，可不是你想的那样，臭小子。回炉的意思，是让你把拳术练法和打法从收势到起势再去回顾，去这样练习。从起势到收势，你能连着完整的练下去，从收势到起势，你依然可以连着，流畅完整的练下去吗？”

“从收势到起势？”董广顺手比划了几个动作，却被英广指头直接弹在了他的脑门上。

“从收势到起势，可不是你刚才那样练。你起势打拳的时候，是要把拳头从腰间冲出来吧，那么你倒着从收势到起势，你要做的应该是把拳头拉回来才对啊！”

捣齐餐铁杵，此味知者鲜。乘车入鼠穴，闻者知其舛。打铁作门限，鬼笑定不免。点雪红炉中，达观理甚显。当局自然迷，正欠拨一转。上马奔前程，此著须自勉。

《少林拳谱合身力法》云：力犹如铁，劲犹如钢。铁不炼则不能成钢。列子曰：炼钢赤刀，用之切玉如切泥。刚劲易练柔难生，刚劲阳中出，柔劲阴中出。刚柔相济，才能力道雄健，刚劲发而不拙，柔劲出而不软。刚粗炼则坚，精炼则柔。古人云：‘百炼钢化为绕指柔’所练之愈精则愈柔。先练刚劲而后柔劲生，此练功之道理也。

素于拳打力不开，力大劲不开。不想到老空，自此练拳功。智者名言也，少林上乘绝学，不外如是。学者珍之重之，修者练之念之，此为心心所念，天必有应！

第一百八十四章　龙身

董英广继续说道：“如果你的拳法从起势到收势，走的是刚猛的劲道。　。。　费连载说阅那么在你从收势到起势一步步的练法之中，练的就是柔和的劲道了。”

这一次董广的反应很快，他虽然只练一套拳，可是阅读查阅的武学资料却从来不少，孙禄堂宗师是民国有名的大武学家，大宗师。他所写的资料和练拳感悟，自然也被董广多次拜读。

“引用孙禄堂先生的语录：暗劲者，拳中之柔劲也（柔劲与软不同：软中无力，柔非无力也），即练气化神、易筋之道也。先练明劲，而后练暗劲，即丹道周天止火再用大周天功夫之意。明劲停手，即周天之沐浴也。暗劲手足停而未停，即大周天四正之沐浴也。拳中所用之劲，是将形气神（神即意也）合住，两手往后用力拉回（内中有缩力），其意如拔钢丝。”

“啊，不过这样练有什么用啊！难道是练退法？”董广有点迷茫，他把两个手伸出，直直的拉回，拉到了自己胸前。而且不用英广说，董广也知道练拳从起势到收势，一般都是上步多。那么从收势到起势反过来，无疑退步的动作会更多。

不过他刚刚做完动作，又被董英广拍了一下肩膀。董广一见董英广脸上的表情，就知道自己又练错了，可是到底哪一点做错了呢。

董广还没问，董英广就问了起来：“老九，你出拳是直的吗？”

“那肯定是直的啊！”董广说出这句话，自己就后悔了。不过话是自己说出来的，现在硬着头皮也得冲上去了。

“你做一个出拳，我一下嘞！”英广一笑，也不说其他话。

董广听到三哥的话，两手握拳放在腰间，一个冲拳就打了出来。这样做冲拳，是大多数练习传统武术武者和拳师，最为习惯和擅长的动作。几乎任何传统拳术，都有马步冲拳这个基本功。大多数武者在开始学武之前，都必须苦练这个动作。把拳速和出拳的发劲练出来。

“这就是你所谓的出拳是直的？从腰间打出的拳头，和你的肩部齐平，这个轨迹是直的吗？”董英广摇了摇头，很简单的话，很明白的内容，董广如果在不知道自己错在哪里，那他就真的无药可救了。

董广刚才直接把拳头直线拉回的动作，自然是错的。我们做惯了从腰间冲拳，也自然而然地认为我们打出来的拳头是直的。可事实并非如此。拳头从腰身，到齐肩的位置。是一个弧线轨道，就像陈氏太极拳起势，两手从齐肩的高度，向下捋按的时候，实际上又回到了腰肋位置的附近。

武学在很大程度上，练到高层次之后，都有着这般相似或者相通的道理。董英广对董广出手的劲，或许就是他拳术从收势到起势倒练的劲力。

“从收势到起势倒练，刚开始重点在柔和退之上。不然如果只会正练，只会前冲。遇见功夫高的，手法比你快的。你会死的更惨。会进不会退，遇强死更快。而且正打适合咱们筋强骨壮的年轻人。如果体力还有劲力随着年轻增长，稍微衰退了一些，他们在明白正练的步骤之后，运用自己倒练所得，以柔克刚也会更加容易。走吧，我先带你去买几身运动服，你总不能一直穿着军服锻炼吧！”董英广笑了笑，然后转身领着董广走进了一家服装店。

“先生您好，请问您需要什么？”董英广和董广刚刚走进一家店，大厅里一个服务员清脆的声音就响了起来，这位接待恭恭敬敬的对两个人鞠了一躬。

当今是全球经济时代，国内几乎所有大品牌都很重视服务营销，这个服务员做的让两个人都觉得无可挑剔。

“我弟弟刚从部队回来，麻烦您为他推荐两身运动服。对了，请问您这边有练功服吗？”