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第四十二章 超距离跑（第4页）
杨浩：。。。。。。
这时候没人抗议了。
因为抗议没用，还是留着点力气吧。
三分钟时间眨眼间过去。
杨浩他们再次做好起跑准备。
“预备！”
“哔！”
跑起来，杨浩就感觉很吃力。
但还得强行逼着自己加速。
因为要跑16秒以内才算合格，不达标的话就白跑了。
只能硬拼。
。。。。。。
最后一次跑完后，杨浩慢走着缓缓劲儿。
就在这时，他感觉右腿小腿传来强烈的痛感，来的很猛。
“嘶。。。。。。”
他知道这是抽筋了，赶紧坐在地上，用手握住前脚掌，往后掰。
旁边的王超第一个反应过来，蹲下身子帮忙。
丁小虎他们也看到了：“抽筋了？”
“嗯。”
杨浩这还是第一次抽筋。
因为训练强度太高了，他在二高的时候完全没有体验过。
丁小虎倒是很有经验：“撑一会儿就好了。”
这时，教练走过来：“好了就赶紧站起来，活动活动。”
“嗯。”
杨浩抽筋儿的感觉消失后就站了起来。
众人再次往回走。
这时，杨浩小声问道：“接下来的训练量就不大了吧？”
闻言，王超贱兮兮地看向他：“想多了，这连三分之一都没有，接下来你就好好感受一下我们几个平时的生活吧。”
杨浩：。。。。。。
