除外,这段时间,不要用大屏的手机,不要看电视,电影,不要上网,不要沾荤腥油腻之物。咖啡不要喝了,茶可以喝,但要喝茶碱含量相对比较低的,陈年白茶,熟普洱和陈年岩茶,乌龙茶。绿茶等因咖啡因和茶碱含量较高,所以不适合他现在饮用。
除了这些,我建议他慢跑。然后日落,太阳下山,一至戌时,就要马上睡觉。接着,卯时起床。
林子峰问我要是那么早,睡不着,怎么办。
我说,那就头一天晚上不要睡,第二天白天也不要睡,到了那个时间再睡。睡下后,定闹钟,到了起床时间,不管多么想睡,也要坚持起床。这样,用不了一周,作息规律就调过来了。
养生之道,贵在合乎自然。只要按日出而做,日落而歇的规律作息,睡眠就是这世上最好的补药。
另外一点就是外界,电影,电视,手机等等一切的刺激,能不碰,最好是不碰!
林子峰听了我的话,除了一再点头称是。并且,亲自问茶餐厅老板借来纸笔记下外。他反复说,一定要认为我师父。
林子峰经历这么多,对我表现出了,出奇的信任。
这种信任,来的很正常。因为,他内心守护的那个秘密,让他压的太久,太久了。我相信,如果不是我,换作一个心理医生,他一样也会把肚子里的话一股脑全搬出来。
至于,师父……
我对此,没有拒绝,我给了他一颗沉香珠子。
林子峰记下了我的电话,然后,我们吃过晚饭。我给他拦了辆计程车,让他先走!
林子峰,又一再言谢。这才拱身钻到了车里,挥手跟我告别。
我目送,林子峰坐的车,在视线中消失。然后,沿街走了五分钟,正打算叫个车离开大屿山的时候,我手机突然响了。
拿起来一看,黄妹子来的。
我接通。
黄妹子直接就说:“你见到林子峰了吗?情况怎么样?”
我没隐瞒,一边走路,一边将林子峰发生和经历的事,完完整整地跟她讲了一遍。
黄妹子听完,神情挺黯然。
“没想到,还是没有我父亲的消息。“
我说:“你先不用急!有些东西,越急,越找不到结果。对了,我让你安排人进仙道会的事,你办的怎么样了?”阵厅反扛。
黄妹子:“我来电话,也是想说这件事呢。姓韩的听说最近跟那个神秘人一起在联手做一笔大生意。所以,一般人找不到他。但是拉拢新人入会的事,核心仙师也能搞定。我一番游说,他们同意了,今晚打算让你的两个兄弟过坛场。”
我想了下说:“你把坛场的底细,跟他俩讲明白,这个东西要是不明白,很容易就陷里了。”
黄妹子:“我懂。”
我又说:“另外呢,你帮我打听一个人,章师父!他呢,是一个核心的仙师。应该是挺厉害的一个人物。你帮我打听,我想……”
黄妹子:“你想怎样?”
我笑了下:“除了他!”
黄妹子:“啊……”
我说:“你帮我打听吧,不过你放心,事儿跟你没关系。有人拜为我师了,我得替弟子把麻烦清干净才是。”
黄妹子:“好,好吧!正好他们过坛场,我顺便帮你问一下,章师父……咦,还真没听说过这号人。”
我说:“尽量打听吧,太不要太露骨。”
黄妹子:“明白。”
结束通话,我就近找了个马路牙子,扑通一屁股坐下去,微仰头,打量远处山顶的大佛。