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第182部分（第1页）

突然，就在我牛x的时候。

身后传来一声音：“哎哟我去，这心脏，又他妈的不行了。”

我扭头，就见陶博捂了心口窝，一步步地挪到了近处。

我想了想，没说什么。

而是转身，找了个空地，不去理会陶博，反而专心打起了形意拳。

十二形拳，一招一式，打的非常标准。

陶博捂心脏，看了一会儿，他叫了一声：“好，那个，你，练过？”

我收了势：“略懂。”

“你这是啥拳呐。”

我说：“形意。”

“哇，形意拳呐，这么厉害，你，你这个能教我不。”陶博立马就将心脏的事儿忘一边儿去了，转尔一脸兴奋地凑过来问。

“我刚才看你了，太厉害了，还有跟你一起的那个女孩儿。你们是不是都练过呀，真厉害，强。”

我微笑了：“你也一样能强，真的。”

“真的吗？”陶博不信。

我说：“这样，我今晚，就传给你一招，这一招你要是练妥了。不仅厉害无比，更重要的是。”

我凑近对陶博说：“壮腰子，跟小钢炮似的，梆梆的，一晚上不带软的。”

“哎呀我去！哥啊，你是我亲哥，快，快传我。”

我笑了一下：“好，那我就传你，形意五形的炮拳，但这个拳，你不能快打，一定要慢打才行。”

第二百八十七章风雨长城，小伙伴们一起接受洗礼

说到内家拳慢打，究其根本，还要回归到最初，我跟老师在山上学拳的时候。

其的某一天，我学拳略有小成。心意畅快之余，就在山上狠打了一通拳。用的法子，就是那种发劲来打。

当时，真的是痛快呀，砰砰的，说句夸张话，地面都微震，尘埃激荡，树叶飞扬，空气里，有劲流，真的有劲流了。

快，用力打！

就这么，打了整整一个多小时。

个人感觉，怎一个爽字了得？真的，很爽，很爽！

可第二天，早上起来，我就傻了。

全身筋骨酸疼，眼圈都黑了，看东西都显的模糊。

当时，老师下山给人治病去了。我就这德性，在山上躺了一天一夜。第二天，早上老师回来，看我这模样儿，给他吓一大跳。问了经过后，老师给我一通骂。

也是从那天开始，我才知道，内家拳上路了以后，不能放开来打。内家功夫，慢打是养劲，由劲来化精，由精化气，再由气来生神。整体，就是这样的一个过程。

如果快打，发力来打。容易把精气神给打空了。人一空，身子骨就发虚，虚了后，有的能用药补回来，有的，可就补不回来了。

慢打，并不是把动作放慢，而是通过分解动作，来体会神，脑子里要领不同的神在里面。

比如这个炮拳。

我教给陶博的动作非常简单。（想学的，可以在网上找形意五行，炮拳的视频。刘敬儒老师的，我认为最正统一些。）

但相关的神，要求是，立架，安炮，蓄劲。

这里面，缺了一个什么呢？少了一个，放劲，就是挥拳打的一个过程。

也就是将最后一个动作，挥拳打给改了。

立架想像你是个变形金刚（这个，我觉得陶博最容易接受），喀喀，喀嚓，变形，变成了一个大炮。安炮，就是调整你的姿势，对变形结束的一个小范围调整。蓄劲，开始给大炮注入能量。