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第24部分（第3页）

根据连虎所指的方向，只见后山的山顶处有一面写着‘唐’字的旗在飘扬，这面旗帜应该是连虎随意在唐家带出来，插在山顶上当坐标的。

“看到！”唐方点了点头。

连虎继续说道：“看到的话，那么你今天第一项训练就是，以最快的速度跑到哪里！”

“好！”根据唐方的目测，从别院跑到后山山顶，大约是十里路左右，按路程计算，也只不过以前二十圈空地训练场而已，即使身上要负重铁手套和脚套的四百斤，唐方也有信心完成。

只是当唐方真正跑起来后，才发现跑山路与跑平地，两者相差非常之大，特别是上山，负重四百斤后，唐方才跑到山脚下就已气喘不已，体力也消耗得特别快。

而且使用的时间也比以前多出许多，平时二个小时就能完成的跑步训练，现在花了接近是平时一倍的时间。

“快，跑快点！”跟随背后的连虎看见唐方的速度减缓下来后，立刻冷然地喝叫道。

闻声，唐方一咬牙，选择继续跑下去，因为他知道训练越是艰难，那么实力的成长也会越是在大的。

极限……呼吸困难，整个胸膛仿佛风箱一样极速的呼吸着，沉重……每只着一百斤铁套的脚，每一步都吃力之极，沉重如山。

可是，唐方没有放弃咬紧牙关，一直坚持下去。

也不知道过了多久，就当唐方远远看到山顶的旗帜之时，脚下猛然一轻，久遗突破生理极限的感觉终于再次出现了！

度过了这次的生理极限，唐方马上维持着这种极限的感觉，终成功登到山顶来到旗帜的旁边。

“原地休息五分钟，然后跟我来！”原本唐方以为连虎会像以前一样，完成第一项训练后就会立刻开始第二项训练，没想到这一次连虎竟然让唐方休息。

即是连虎让他休息，唐方当然不客气坐下休息起来。

经过这么强大的训练量，五分钟对于普通人来说绝对不够休息的，但对于唐方这副超强恢复能力的身体来说，五分钟已可以让他恢得四成以上的体力。

而连虎在五分钟的时候，也非常准时的站起来向所选择的方向走去。。

虽然身体仍然发软，但已足够唐方跟上连虎的脚步。

没多久，连虎带着唐方来到一个瀑布的下方，这条瀑布并不是很大，大约河流二十多米宽，但是水流从几百米高的山崖上直冲而下，其冲击力绝对是非常之大。

连虎回头望了一眼唐方后，就指着瀑布道：“唐少爷，你看得了瀑布下面的那块大青石了吗？”

闻言，唐方根据连虎所指的地方望去，只见瀑布从高处倾泻下来，浅起无数白色水花的中心点处，那里有一块显凸的青石。

从这块青石的形状来看，并没有被侵蚀太多，这块青石应该是连虎刚被放在哪里没多久的。

连虎继续说道：“唐少爷，你已看到了这块青石，那么我的要求就是，只要你能在这块青石上坚持半个时辰后，就代表着第四阶段的训练完成。”

“要在上面坚持半个时辰？”听到连虎的要求后，唐方不禁一怔，这瀑布的冲击力少说也有万斤之重，想要在这万斤之力下坚持半个时辰，这可是一件非常艰难的事情。

“对！一定要是凭自己的努力站上去，不能有任何凭借物！”

连虎目光扫量一眼瀑布后，对着唐方冷然地道：“不要浪费时间了，开始行动吧！”

“是！”虽然不知道自己能不能坚持半个时辰，但唐方没犹豫，当即缓缓走到水中去。

唐方下到水里后，发现水并不是太深，水下铺了厚厚的石子，这些石子应该也是连虎铺上去的，为了方便唐方能走到青石下吧。

“别磨磨蹭蹭的，向中央站过去！”连虎冷声催促道。

唐方心中无奈，只能缓缓移动着脚步，朝着中央移动过去。谁知……

“不好！”

就在唐方刚移动没几步之时，感到身体一晃，脚下支持不住，一下子被水流的冲力冲翻在河流里，整个身体在水流的冲力冲撞到岸边的岩石群中，唐方顿时感觉到身上传来一阵无法言语的痛楚。

“继续！”岸上的连虎，完全无视唐方的脸上的痛苦，继续冷声催促道。

闻声，唐方不敢犹豫，只好强忍着身上痛楚从水中爬起来，继续向着瀑布下的青石走过去。

……

只是想走到青石上，并不如所想般简单，因为唐方越是接近瀑布，周围的水流冲力就越大，唐方就越难接近，只要一不小心，他就会整个人冲流冲走。

而且在水里使力与地面上不一样，在水?