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第132部分（第1页）

诺曼正在专心地修炼疗伤篇呢。

疗伤篇的总体指导思想就是体用双修，具体表现在“体”上的动作倒是很多，诺曼现在修炼的是第三个姿势。

也得亏是他修炼过《葬日心经》了，不然的话，他还真不能完美地按照疗伤篇上要求的姿势摆出来。

他之前的身体强壮是强壮了，但是在柔韧度灵活性上却是不怎么样，在修炼了《葬日心经》之后他的身体各方面素质才得到了整体的发展，在柔韧度和灵活性上大大增加，也才能顺利按照疗伤篇上所要求的姿势完整地摆出来。

而疗伤篇的效果，也是惊人的。

本来疗伤篇的翻译就连圣殿骑士团都没有信心，诺曼又伤得这么重，所以他本以为可能要好几天的功夫，才能看到一点点成效，但是他没料到是，他光是把第一个姿势练完之后，就能够明显地感觉到自己的精神力壮大了一些！

精神力没有一个立刻量化的标准，用摇晃星空来测定的话又会影响到接下来的练习，所以诺曼暂时也就压抑住了去探究究竟恢复了多少精神力的心思，继续练习了下去。而随着诺曼第二个姿势的完成，他立刻就感觉到精神力竟然又壮大了一些！

在练习的过程中诺曼可以说是不断地在消耗着他的精神力，但是两个姿势练下来之后，诺曼不仅没有感觉到疲惫，反而是越练越精神，这说明他增长的精神力比他消耗的还要多。由此可见，疗伤篇恢复精神力的作用有多么有效，简直堪称神速。

《赶海心经》还真是一个大宝藏，随着一点一点地挖下去，带给他的惊喜越来越多，怪不得能和拥有增长寿命逆天能力的《葬日心经》并列为三大心经了。

但是诺曼却不知道，换作其他法师来修炼疗伤篇的话，并无法达到这么强烈的效果，诺曼之所以见效这么神速，只能怪他实在是一个异数了。

正常法师包括海族法师在内，他们的**能力都是无法完美完成《赶海心经》疗伤篇上的这些姿势的，不过疗伤篇本来也没有规定一定要做得一丝不差才能起到效果，尽量接近就行，只不过是越完美地完成，起到的效果越好。

但是诺曼不同，他是修炼了《葬日心经》的。

世界上的**力量训练方法，主要可以分为三个层次，第一个层次是低级骑士的层次。

在这个阶段，主要以训练力量、敏捷性、抗击打能力等等为主，白银骑士及以下都是这个阶段。

第二个层次，是高级骑士的层次。

在这个阶段，训练方式已经由外转向内，开始生成斗气了，黄金骑士和大骑士就是这个阶段。

而第三个层次，已经不局限于力量了。

在这个阶段，训练达到更深层次，那就是改变人体的内在，改变内脏、骨骼、血液等最本质的东西，让人脱胎换骨，朝着最完美的生物层次进发，能达到这个层次的，统一称为圣骑士。

《葬日心经》，实质上是直接跳过了前面两个阶段，从第三个层次开始修炼的，而一旦身体的本质产生了改变，表现在外则会自然而然地显现出力量增强、身体敏捷灵活等表征来，所以诺曼还以为这就是简单地增强身体素质呢，却不知道他的身体本源细胞已经在发生变化了。

这也是《葬日心经》最可怕的地方正常生物需要用一辈子世间都可能超脱不了的两个阶段，你直接就给跳过去了，正常生物怎么跟你比？

完全就是开挂般的存在。

而《赶海心经》疗伤篇所达到完美姿态，所需要的正是这第三层次的改变，所以诺曼还以为是自己柔韧度和灵活性增加就能做到，却是大大的想错了：这看似简单的姿势，想要一分不差地完美摆出来，就是大骑士也不可能，只有圣骑士才行。但是能够修炼到圣骑士等级的人，有哪一个不是专心于武道的，专修武道的时间都嫌不够，怎么可能会兼修《赶海心经》呢？

所以也只有诺曼这样一个兼修了《葬日心经》和《赶海心经》的人，才会有这样神奇的功效了。疗伤篇的神速功效，是建立在两门心经的相辅相成上的。

言归正传，当皮尔诺轻声呼唤出那一声后，诺曼这才意识到那个胖子下来了。

他修炼疗伤篇的时候全部精神都集中于一点，所以皮尔诺推着餐车开门进来的时候他都没有注意到，直到皮尔诺喊到了他的名字，这才惊醒了他。

于是诺曼按照疗伤篇上所记载的那样收了功，把自己的身体重新恢复成原样，这才站直了身子看向皮尔诺。

“用餐时间到了吗？”

诺曼一眼看到餐车上银制的餐盖，这才意识到是时候进食了。

他这一练起来，真是忘了时间呢，现在隐隐闻到餐盖的缝隙中飘来的食物香味，才发现自己的肚子已经饿得憋下去了，强烈的饥饿感传来。

这种饥饿感对诺曼来说已经久违了，他最后一次体会到这么强烈的饥饿感，还是在刚到卡德纳斯饿了好几天的那时候呢。