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第一百一十六章 拓跋烬的关爱（第3页）

说着拓跋孤就有模有样的开始打了一会儿，看见叶玄没有说话，又打了一次。

“你这里错了，你的脚要抬高一点，还有你的手放在那里呢！”说着叶玄过去把拓跋孤的脚弄直，就像金鸡独立一般，摇摇晃晃的。

“这叫跆拳道，腿

法为主，拳法并用。等你把这些动作熟能生巧了那就要加快速度，越快越好。”叶玄再次说着。

跆拳道特技包括基本动作、套路、对打、防身术等，技法包括手技、脚技、步法等。要想做出很漂亮的特技，基本功的要求很高。比如说韧带，体能，暴发力和身体的协调性等。

跆拳道的表演以腿法为主，结合自身的特长可以表演出很精彩的动作。像腾空上踢、腾空抡踢、腾空侧踢飞人、360抡踢单脚落地等，这些都是跆拳道表演中很精彩的动作。

跆拳道特技最需要的不是身体，而是心理，克服心理障碍，慢慢练习不能急于求成。要不断创新才能使跆拳道的特技越来越精彩，其次与人交流和切磋也是一个取得进步的阶梯。

叶玄看着他的半蹲，他也在想他要不要也像电视上那样给他来一个一碗水，一个花盆什么。

说着就从屋子里拿了三个茶杯放在他的头上和双手上。

拓跋孤不解的问道：“叶哥哥，为什么要在头上当杯子？”

“你现在在扎马步，扎马步讲究的是一个稳字，放杯子肯定就是为了让你练习稳了，不稳那杯子就会摔下来。”看着拓跋孤一动不动的，叶玄看到不远处有一小块石头，叶玄看中拓跋孤就甩手一扔，拓跋看见有石头过来。一下子就站起来了，三个杯子光荣牺牲。

接下来的三天叶玄都在教他，还有那些地方需要他注意的，今天是他回到清宸宫的第四天，叶玄到了时间又来到清宸宫。

这一次叶玄来了后并没有让他给自己示范一下，而是给了他一本心法，这本心法是他在皇宫里面的藏经阁里看见的，他当时看了一下。觉得挺适合拓跋孤的，因为拓跋孤和其他人不一样，修炼的不是真元而是灵源，灵源比真元还要厉害的多，就先让他从心法上入手，下来他进行冥修就比较容易的多。

“这是什么？”

“这是在你们的藏经阁看到的，那里有重点我都给你翻折了，到时候你看的时候自己注意一点，还有就是以后每天记得多练习，跆拳道不比其他，这是需要多练习，与别人切磋你就会得到不一样的感受和经验。你要记住，要把自己的体质锻炼好，上次何太医和我说你的体质不太好，所以你每天围着这清宸宫跑几圈，等什么时候觉得不累了，不气喘吁吁了你就可以每天加一圈，这样下来身体也好，还有关键是力气，看到前面那个石桌没有？那一天你可以把他们全部抬起来了就可以不用练习了。”叶玄一件事情一件事情的交代拓跋孤。

“还有……记得照顾好你的母亲。”

“叶哥哥是准备不教我修炼了吗？”拓跋孤觉得叶玄好像要离开他了。

“叶哥哥也想家。”

拓跋孤没有说话，只是看着叶玄。

“你母亲呢？”叶玄问道。

“在房间呢！”

“你先自己练习着，我找她谈点事。”

“好。”

叶玄推开房门后直接走了进去，看到宸妃娘娘就急切的问道：“准备好了吗？”

宸妃娘娘环视了一下四周，看见没有人，回复叶玄说着：“嗯嗯，今晚丑时动身。”

“好的，真是多谢宸妃娘娘了。”叶玄准备作谢礼。

“不用客气，切记！今夜一事万万不可让第三人知晓，否则……”宸妃娘娘没有把话说完，后面想说什么，叶玄也是知道的。

“这是自然。”叶玄点点头。

（本章完）

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