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第259章 一起上综艺(第2页)

自然食物是将向所有人普及的大众化食材,邀请不同行业的人当飞行嘉宾反而会更贴近主题。

“那我现在就去联系段导!”

江星言风风火火地出门打电话去了。

“真好啊,又可以和小公主待在一起了。”

沈君衍把手交叉枕在脑后,摆出一副潇洒的姿势说道,

“那到时候晚上小公主要不要过来和哥哥一起睡?我很会讲睡前故事哦!”

“不用了……那里房!间!管!够!”

陆远恒在一旁发出咬牙切齿的声音。

…………

沈君衍身上的外伤在医院的治疗舱里已经完全修复完成。

星际可没有什么“伤筋动骨一百天”的说法,断裂的骨头有石膏和夹板固定成正确的位置,

接下来只要每天去治疗舱里躺半个小时,几天就能完全恢复。

因为家里有更高级的治疗舱,而且也不用排队,

在征求了医生的同意后,他索性把自己打包,坐着轮椅回家养伤去了,之后来医院复诊拆石膏就行。

…………

灵妙戴上属于自己的小围裙,在冰箱里面翻找着。

“唔……让我想想……既然君衍哥哥骨头受伤了,那晚上就吃黄豆炖猪蹄吧!既能补钙,胶原蛋白还能促进钙的吸收~”

因为家里的季明扬正值紧张的高三时期,为了补充营养,每天早上都会给他打一杯豆浆喝,

所以家里一直有备着泡好的黄豆,现在正好可以拿来炖煮猪蹄。

犹豫了一会儿,灵妙最后还是打开了直播,

综艺归综艺,她已经好多天没有更新自己的光点账号了,还有点小心虚怎么回事……

“哥哥姐姐们晚上好呀~好久不见!”

「路人甲啊:哇!瞧瞧我发现了什么?劳模崽又回来了!」

「今天吃什么:还以为崽崽上了综艺之后就不会再更新光点账号了呢呜呜呜呜,以前的直播回放都要给我盘包浆了……」

「摸鱼的小王:崽崽应该是今天才回的家吧?现在就开直播会不会累呀?照顾好自己才是最重要的呀!」

「一拳打爆虫族:小主播看我看我!所以你们的寻宝之旅究竟找到了什么啊?能不能稍微透露一下嘞?(搓手)」

……

“没关系,妙妙不累呀!飞船特别舒服,我一觉睡回来的,现在超级精神!而且本来也到了饭点嘛,哥哥也会帮我一起做晚饭的啦~”

将猪蹄剁成小块的任务被交给了下班一起回家的齐知节,

他可是曾经因为拥有把所有食材都剁成糊糊的能力,从而被灵妙在心里怀疑过其实是“骨科医生”的男人,

剁猪蹄的任务交给他,有自己在一旁看着,灵妙还是比较放心的了。

在剁好之前,她则是继续回答弹幕上的问题,

“……透露?不行哦!哥哥等节目播出就知道啦,现在还是先保留一点惊喜吧~”

“……今天要做的是黄豆炖猪蹄哦,超级超级简单,有手就能做!哥哥姐姐们可以一起做起来呀~”

……

考虑到成年人的食量,灵妙特意挑了四个猪蹄,等齐知节处理好后,接着便放进了锅里进行焯水处理。

焯好水后放进冷水浸泡一会,让肉质更弹牙,她开始准备炖肉必不可少的环节──炒糖色。

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