李泽轩对张士贵、鲁达、孙致平抱了抱拳,道:“那就劳烦三位今日就将引体向上的动作要领分别传授给甲字营、丁字营和戊字营的将士们,务必让所有人都学会,十五个的最低标准,今日每人也必须达到,做不到的,晚上不睡觉也给我接着练!”
“末将领命!”
张士贵、鲁达、孙致平纷纷抱拳躬身道。
“行!那就先从戊字营开始,都去学一学,甲字营和丁字营先进行其他训练,待戊字营将士训练完后,在依次过来!”
李泽轩朝着孙致平身后的一部分戊字营将士挥手道。
来看他示范引体向上的人,除了张士贵、鲁达、孙致平之外,还有一部分戊字营的将士,张士贵、鲁达他们看完了之后回去传授给自己营的士兵,而戊字营则是省却了这道流程。
“喏~!”
将士们应了一声,四散开来,纷纷跑向距离自己较近的单杠,开始照着李泽轩先前传授的动作要领,练了起来!
“高度不够,再往上升点!要下巴超过单杠才能算作一个!”
“双掌之间的距离要约等于肩宽,你两只手放那么开做什么?”
“我先前是说可以弯腿,但是没让你在这儿荡秋千!好好做!”
将士们训练的时候,李泽轩和孙致平也没有闲着,他们穿梭于众将士间,遇到动作不标准的,便当场指正。
“嘿!一、二、三、四、五、六、七、八,这引体向上,不怎么难嘛!感觉比长跑轻松多了!”
程处默在单杠上试了一会儿,伐先这引体向上并没有他起先想的那么困难,便忍不住一阵欣喜道。
“丑牛哥,你说俺做这个是不是特吃亏啊!”
一旁的尉迟宝林,这时开口问道。
程处默不由一愣,不解道:“宝林,这是为啥?”
尉迟宝林一脸郁闷道:“丑牛哥,俺刚听说这引体向上就是用胳膊来牵身体,可是俺比你重多了,所以做起来肯定吃亏啊!你说是不?”
说话间,尉迟宝林又费劲地做了一个引体向上。
他虽然也是习武之人,而且还跟巫劫交过手,但他身材比壮实,而且手臂力量并不强,所以做引体向上自然就比较费劲。
“额?”
程处默彻底愣住,片刻后他反应过来,挠头道:“宝林你好像说的有道理啊!那你得多练练,你方才没听小轩说吗?做不到十五个,晚上连觉都睡不成!”
“嗯!俺知道!第五个~!”
尉迟宝林咬了咬牙,继续练了起来。
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“咳咳!今日请诸位老板过来,是侯爷委托林某向诸位说一件事情!”
午后,申时左右,长安城一座茶馆雅间内,六个人围坐在一张桌子上,见人已经到齐,林文元这时站起身朝众人拱了拱手,说道。
今天炎黄商会的第一批会员,基本上全在这里了。不得不说,林文元的办事效率还真是高!