669小说网

669小说网>鬼相明星 > 第一百零一章体能训练(第2页)

第一百零一章体能训练(第2页)

他说了很多,我也没怎么听懂,反正就是我得承受的了赵依依跟我分离时吸收的大量阴气的冲击。不然根本不需要别人做什么,我自己就不攻自破了。

对于那种情况向天并没有细说,不知道是不是因为不想给我太大的压力。而现在距离这种情况的发生越来越近了,所以要做的事已经是迫不及待了。

就在我消化这些的时候,武迪也在房间内走了出来。看到向天时亲切的问候了一声:“向哥回来了啊?”然后看到桌上的东西,丝毫不在意自己才刚刚起床还什么都没做,坐下便吃了起来。

“我刚才听到了一点,你哥说得对,现在是得好好锻炼你一下了。别说是你,就算是我估计都悬。跟你说句实话,你怎么着我都没多大所谓,最主要是不能让……什么,是吧。”武迪边吃边嘟囔着。

我知道他的意思,就是不想让赵依依出事呗。虽然他说我怎么样都没关系,但还是能听得出的他言语里的关心。

我还在思考之前的那些话,但武迪见我不说话,兴许是觉得我认为他说的不对,或者不服气他,只听他说:“林生,你这小体格真不行。多了不说,十个我还是能打的。”

我随声附和着:“无敌哥说的对,不过,你觉得用你那刚抠完屁股的手抓东西吃,是不是比一般味道都要香?”

“诶……你个小兔崽子。”武迪作势要打,不过我一说完就跳起来躲开了。正巧这时吕婧也出了屋

,嗔声道:“林生你说的可真恶心。”

我说不是我恶心,是武迪恶心。吕婧掩着嘴进了洗手间,关上了门。

武迪起身要打,不过被向天拦了下来。向天跟武迪说:“来想想,至少先定个训练计划,这样做起来也事半功倍些。”

听了向天的话武迪才正经起来,思忖了片刻,结果说了句十分没水平的话。他说:“先让他负重越野跑半个月再说。”

赶情这是存心打击报复啊。

但让我意外的是,向天却是点了点头,附和了一声:“我也是这么想的。前5天5公斤,跑10公里,之后每天递增,林生你觉得怎么样?”

不怎么样!

虽然5公斤不重,但也仅仅是局限在时间短的情况下。不说越野,就光那10公里我就受不了。

见我反应这么大,武迪和向天却是十分不解的说:“那可是一天的量,走都走好几个来回了。”

我本来还想拒绝的,哪知向天说了一句:“看来是够呛了,我还是跟爷爷说声,这是个废品,不堪重用吧。”

诶哟我这小暴脾气,虽然你是我哥吧,但也不能这么说我。听了这话立马我就火了,“啪”的一声,手都给我拍疼了。我瞪着他们两个:“5公斤,10公里越野,每日递增,就这么说定了。”

然而说完我才反应过来,如此简单明显的一个激将法,我竟然一上来就上当了。

不过男子汉大丈夫,说出去的话如同泼出去的水,说到做到。然后这一天,我正式开始了向天所说的体能锻炼。

10公里负重越野跑,向天和武迪都陪着,即便如此,当我跑完的时候,人整个就跟要完蛋了一样。

腿像是灌了铅,根本走不动,即便撤下那5公斤的负重,也没觉得有丝毫轻松。不过好在这艰难的第一天过去了。

第一天过去了,接下来的便是第二天,第三天。直到第五天时,我已经基本能够适应这段路了。然后武迪隆重的宣布,明天开始,加量!

一天两公斤,两公里,之后看表现适时调整。

加量后的第一天,顿时觉得整个人都不好了,然后这种状态在接下来的几天一直持续着,每天都过着疲惫又艰难的生活。

训练后的十天,训练量已经增加到了13公斤,18公里越野跑。就这时,我第一次适时调整的机会来了。

我顿时觉得生活还不算是太惨,然而当我听完武迪的话时,却是觉得自己还太年轻,怎么会天真到如此程度。

武迪说:“鉴于高林生同学在近10天内的良好表现,经过我和向哥商讨,酌情每日再多增加两公斤负重,两公里程度,希望5天后,你能让我们看到一个不一样的高林生。”

我心说去你奶奶的吧,我现在都已经不一样了,还等什么5天。而且这特么的看表现酌情调整,居然还能表现好就增加量的,又不是加工资哦,这么积极干嘛。

不过我也知道这是为了我好,也只能咬牙坚持,5天而已,很快就会过去了。

(本章完)

下载【看书助手app】官网:无广告、全部免费!

已完结热门小说推荐

最新标签