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第56部分（第2页）

15　感悟病魔

病魔，一个令人诅咒的灰色幽灵，在人间徘徊游荡，如影随形，象荒原上成群的鬣狗，追逐着鲜活的生命。

病魔，一头面目狰狞的怪兽，张开血盆大口，无时无刻都在贪婪地吞噬着人们的青春、生命、幸福、亲情与爱情，凶残地将痛苦、哀号、绝望、死亡注入人们的体魄与心灵。遥想三国时代的猛将张飞，视死如归，却对个“病”字充满了敬畏，可见病魔力量的强大与恐怖。

病魔，一伙来自本乡本土、打家劫舍的“山大王”，一群来自异邦的侵略军，一旦攻破我们的道道防线，侵占我们的国土，立足脚跟，建立起“土围子”，便开始疯狂地烧杀抢掠，攻城略地，敲骨吸髓，横行霸道，无恶不作。

病魔，一位手持寸板的私塾先生，一所蓄满痛苦的学堂，虽然严厉冷酷黑暗，还是教授给我们很多很多有益的知识。人们真正认识自我，大多是在病魔的引领下启蒙的。

一个人拥有了从疾病泥沼中挣扎、搏杀的痛苦经历，特别是与病痛格斗时留下刻骨铭心的累累伤痕后，方能真正体悟出健康的珍贵与快乐。千金难买健康，健康无价；珍惜健康，珍爱人生。

一个人的健康，是一种无形的人生资本，也是一种与生俱来的天然生理资源。一个人健康与否，常常会左右甚至改变一个人的命运，黎民百姓如此，高官富翁如此，一个国家首脑的倘若健康出了问题，常常会影响国家政局的稳定，甚至带来朝代的更迭，改变历史的走向与进程。大众的健康、健身需求，同时也给商家、医家带来了勃勃商机。健康，是人生的一个至关重要的生命支点！当一个人被病魔绝症击倒，终日生活在被病魔折磨摧残的巨大痛苦中，人生基本上也就万事皆休了。

千百年来，无论百姓还是国王，人们都在追求拥有一个强健的体魄，惟有健康，方能长寿，方能快乐生活，尽享人生快乐。健康人生是人类共有的一个美丽梦想，健康是人们追求人生幸福的第一块基石，如果常年生活在病痛的折磨下，幸福便成为海市蜃楼，成为一种永远无法实现的精神奢望。

换个角度思考，世界上倘若没有了疾病，人人健康，健康也就没有了存在的价值与意义，健康与疾病，两者是相互依存的一对难兄难弟，没有了天堂，也就没有了地狱。疾病是人生必须经历的一个自然过程，所有痛苦症状只是身体对抗疾病时的不同反映。

为了健康养生，延年益寿，古往今来，人类将养生智慧发挥运用到极致。所谓健康，是指一个人的身体与心理均处于健康状态，世人往往忽略了心理健康，而过渡重视身体健康。养生健身，首先需养神养心，然后才是健身养身。拥有健康善良的心态，是健康养生的基础与命脉，圣人云“仁者寿”。

健康的生命在于运动，在于适度运动，超强过度的强化性运动，常常会适得其反，不但起不到健身作用，反而对人体的免疫系统造成伤害，降低人的免疫系统机能。当代体育运动员为强化体能而进行的刻苦训练，完全是为了竞赛而运动而锻炼，与健身养身宗旨背道而行。

健康的人，无意时并不会感觉自己某一部位、某一脏器的刻意存在，当你感觉某一部位某一脏器的明显存在时，病魔可能在那一部位已悄悄乘虚而入、在此安营扎寨了。

民谚有“人吃五谷杂粮，哪有不生病”之说。可见人生病，也是一种人生无法逃避的生存常态，每个人的一世，几乎都要与病魔战斗搏杀上几个回合。有许多疾病，在目前医疗水平下，是无法攻克治愈的，如糖尿病、乙肝、遗传类疾病等等，还有些病如鸡眼、脚气、牛皮癣等等，并不会夺人性命，病小却异常顽固，人们只能常年与病为伍，与病为友，与其君臣和平共处，学会包容，宽宏大度，不得不承认它在自己体内的合法存在，并违心地给与某种程度的礼让与尊重，定下城下之盟，甚至俯首称臣，只求相安无事。

人们常常用无疾而终，来形容某些老人的健康高寿，其实，从生理学角度来分析，世上并不存在无疾而终，高寿老人的辞世，也都是有疾而终。一个人的生命实体，犹如一台不停运转的机器，随着年龄的增长，不可避免地会出现物理性的磨损、老化、死亡。死亡，是整个生命系统的彻底崩溃，是一个生命个体的彻底终结，生老病死，新老交替，自然规律。面对人们的死亡，病魔们绝对公平公正，丝毫没有等级观念，也向来不搞徇私舞弊，将国王百姓、富翁乞丐一视同仁地推进坟墓。

从客观表面上看，人有健康与生病两种状态，其实还有一种被世人所忽略的亚健康状态，它介于健康与病态的中间过渡状态，也是疾病形成的早期萌发孕育阶段，亚健康实质上也是一种病态，尚未形成器质性病变的一种病态氛围，应当引起世人的重视与警觉，防患与未然，往往会起到事半功倍的良好健身效果。

求药不如求己，求己不如求心，良好的乐观的健康心态，是一剂千金难买的补药，是捍卫健康的一道万里长城；良好的健康的生活习惯，则是捍卫健康的坚实防线。

人与病魔的战争，有时是速战速决，有时则是极其漫长的持久战、拉锯战，互有胜负，但最终没有严格意义上的真正胜利者，当病魔最终将人彻底击败，让一个生命系统彻底崩溃真正死亡之时，连病魔自己也没有料到，它所征服占有的躯体化做青烟尘土之时，病魔也随之失去了所依存的空间领地，玉石俱焚，与主人共生共灭，同归于尽，烟飞灰灭，化作无有。一个人健康指数的高低，直接关系到其生活质量和生命的长度。

病魔，一位不请自来、不受欢迎的黑客，伴随我们一步步走向生命旅途的远方。

人类，将永远与病魔共舞。

01　感悟四季

冬

燕山冬季，是山里猎人们最开心的季节。

板栗树苍老粗糙的树皮，在冬日的寒风里绽裂，树枝摇曳着发出呜鸣声。白雪覆盖着山野大地，野兔在雪野里跳跃嬉戏，猎人的目光和枪口悄悄追逐过来，渐渐逼近那鲜活的小生灵。一声爆裂的枪响，击碎山谷里的寂静，雪地里猝然溅起一团血红的雾。猎人欣喜地跑过去，拎起一条尚有余温的猎物，拎起了一丝满足快乐。逃脱的野兔们站在远处的山岗，惊惧地回头望望猎人，调头跑向雪野深处。猎人寻着雪地里足迹，拎枪大步向雪野深处追去。

夏

不知是谁家的顽童，掀翻了一池绿莹莹的琼浆玉液，洒遍了千山万岭，把满目的世界都染成了绿色。板栗树撑起一把把碧绿的大伞，细心地呵护着养育它的那一道道山梁。那披上绿妆的道道